<북드라마 브리핑 BookDrama Briefing>

『은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘』   

신기율, 웅진지식하우스, 2021.03.10

은둔의 사전적 정의는 세상일을 피해 숨는 ‘고립’이다.
그러나 저자에게 은둔은 나에게 온전히 마음을 쏟는 ‘몰입’의 시간이다.
내가 잘하고 즐거워하는 것에 집중하면서 나를 쉬게 하는 ‘충전’의 시간이고,
자유로운 상상으로 아픈 마음을 보듬어주는 ‘치유’의 시간이며,
낯선 것을 경험하면서 익숙함 너머에 있는 새로운 세상을 깨달아가는 ‘성장’의 시간이다.

저자는 이렇게 말한다. “인간에게는 모두 ‘고독해질 권리’가 있다.
자발적인 은둔은 좋은 고독이 되고, 좋은 고독은 내 삶의 면역을 키우는 가장 훌륭한 치료제가 된다.”

『은둔의 즐거움』은 시끄러운 세상의 소음에서 벗어나 고독해질 권리를 누리기 위한 은둔의 기술을 다룬 책이다.

신기율 마음치유 상담가는 유튜브 채널 <신기율의 마음찻집> 주인장이자 사단법인 그루맘의 교육센터장으로
상처받은 사람들의 마음을 치유하는 다양한 활동을 하고 있다.
고독을 두려워하거나 반대로 고독을 즐기고 싶은 사람들을 위해 마음을 치유하는 다양한 은둔의 방법을 이 책에 담았다.

불쑥 이별이 찾아와 상실감에 휩싸일 때, 문득 삶이 엉망진창인 것 같은 기분이 들 때,
앞만 보고 달리다 넘어져 쉬어 가고 싶을 때, 인생의 겨울을 맞아 서늘하고 막막할 때,
사람들과 어울릴수록 고독감이 느껴질 때… 이 모든 감정이 내 것처럼 익숙하다면 혼자만의 시간,
은둔의 즐거움이 필요할 때다.
단언컨대 누구라도 이 책에서 나에게 꼭 맞는 은둔의 방법을 하나 이상은 발견할 수 있을 것이다.

* 해당 파일은 4월 7일 북드라마 관련 자료입니다..