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원하는 인생을 만드는 심리학
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수강신청내 인생은 내가 만든다! 나를 위한 공부
무슨 일을 해도 계획된 대로 되는 것 같지 않다고 느낀 적이 있나요? 혹은 내 삶이 영영 변하지 않을 것 같아 막막하게 느낀 경험도 있으신가요? 상황이 달라지지 않고, 무엇 하나 바뀌는 것 같지 않다고 해서, 그게 모두 다 온전히 ‘나’ 때문이라고 생각하지 마세요. 우리, 나만 탓하는 건 이제 그만하기로 해요.
자꾸 실패하는 건 여러분만의 잘못이 아닙니다. 지금부터는 이렇게 생각해 보세요. 관점을 바꾸고 상황을 바꾸면 내 인생도 바뀔 수 있다고 말이에요. 더 나은 나를 만들고 원하는 인생을 만들어줄 인지심리학의 세계에선 무엇이든 가능하답니다. 여러분을 이 세계로 초대할게요.
능력 탓 말고 상황부터 바꿔보자!
인지심리학은 대체 무엇을 연구하는 심리학일까요? 대부분의 심리학이 철학을 바탕으로 연구하는 학문이라면, 인지심리학은 물리학에 기초를 두고 마음의 작동원리를 연구하는 학문이랍니다. 조금 어렵게 느껴지시나요? 사실, 그리 어려운 개념은 아니에요. 사람의 마음을 수량화하여 설계하는 인지심리학은 '사람'을 바꾸는 게 아니라 ‘상황’을 바꿔서 변화를 만든다는 게 특징이라는 점! 이것만 기억하시면 됩니다.
작은 변화가 명쾌한 해답을 만든다!
인지심리학은 우리의 생활 속에서 쉽게 적응해볼 수 있는 심리학입니다. 예를 한 번 들어볼까요? 천장이 높고, 옆으로 탁 트인 공간과 천장이 낮고 좁은 공간이 있다고 가정해볼게요. 새로운 묘수가 생각나지 않을 땐 둘 중 어떤 공간에 있어야 더 도움이 될까요? 반면, 꼼꼼하게 해야 하는 일인데 자꾸 실수가 일어나고 집중이 잘 되지 않을 때는 어떤 공간에 있는 것이 더 좋을까요?
전자는 천장이 높고 옆이 탁 트인 공간에 있어야 효과가 생기고, 후자는 천장이 낮고 좁은 공간에 있을 수록 도움이 된답니다. 여러분도 아마 이해하실 거예요. 정확한 이유는 잘 모르겠지만, 탁 트여서 넓은 공간은 꽉 막힌 일이 술술 풀릴 수 있을 것 같은 느낌이 들죠. 하지만 꼼꼼히 확인하고 집중해야 하는 일을 할 때는 탁 트인 공간보다 적당히 좁고 안정적인 공간이 더 잘 어울립니다. 마치 집중해서 공부해야 할 때 좁고 어둑한 독서실을 찾는 것처럼 말이에요.
이처럼 인간은 타고난 능력보다 어떤 상황에 있는가가 더 중요한 존재입니다. 그리고 인지심리학은 바로 이 점을 이용해 내가 '원하는 인생'을 살 수 있도록 만들어 준답니다.
원.인.심.에서는 이런 걸 알려드려요!
① 책과 유튜브보다 체계적인 커리큘럼의 김경일 교수표 콘텐츠
② 국내 최고의 인지심리학자에게 배우는 체계적인 심리학 공부
③ 생각과 상황설정을 바꿔 효과적으로 목표를 이루는 법
④ 평생 제대로 몰랐던 내 마음과 생각의 작동원리
⑤ 목표 관리, 인간관계 등 원하는 인생을 만드는 구체적 방법
국내 최고 인지심리학자와 함께해요!
어려운 심리학 이론도 쉽고 재미있게 풀이해주는 것으로 유명한 김경일 교수가 MKYU에 상륙했습니다. 여러분이 자신의 인생을 원하는 대로 만들 수 있도록 길라잡이가 되어드리기 위해서죠. 학계에서는 김경일 교수를 통해 배운 심리학이 세상에서 가장 쉽고 재미있다고 말할 정도입니다. tvn 《어쩌다 어른》, 《세. 바. 시》 등을 통해 인지심리학을 널리 알린 김경일 교수의 놀라운 통찰과 따뜻한 위로를 MKYU에서 만나 보세요.
MKYU 열정대학생 여러분, 반갑습니다!
안녕하세요, 인지심리학자 김경일 교수입니다.
MKYU 열정대학생들의 열정이 뜨겁다는 이야기는 익히 들어 알고 있었는데, 제가 직접 여러분들에게 인지심리학을 알려드리게 되다니, 정말 영광입니다.이 어려운 시기에 상황이나 환경에 굴하지 않고 누구보다 열심히 배우며 실천하는 여러분이야말로 이 시대의 진정한 지식인이 아닐까 싶습니다. 인지심리학자로서 여러분에게 어떤 강의를 해드릴까 정말 많은 고민을 했었는데요. 우리가 이렇게 열심히 공부하고 실천하는 이유는 단 한 가지 아니겠습니까. 바로, 내가 원하는 인생을 살아가기 위해서겠죠.
그래서 이번에는 어떻게 하면 내가 원하는 인생을 만들어갈 수 있을 지 고민하는 분들을 위해 제 모든 지식을 전해드리려고 합니다. 지금부터 원하는 것을 얻을 수 있는 방법에 관한 나를 성장시키는 방법에 관해 수많은 상황의 힘을 연구해 온 인지심리학의 문을 같이 열어보시지 않겠습니까? ‘나’를 사랑하는 법을 알려주고 내 삶을 행복하게 만들어줄 인지심리학에 대해서 쉽고 재미있게 알려드리겠습니다.
추천 대상 |
· 목표 달성에 번번이 실패하는 분
· 나와 타인을 깊이 이해하고 싶은 분
· 원하는 꿈을 이루고 싶은 분
· 실패해도 끊임없이 노력하는 분
자주 하는 질문 |
Q : 심리학, 왜 배워야 하나요?
A : 사람은 누구나 세상을 인지하고 처리하는 방식에 관한 청사진을 가지고 있는데, 심리학을 공부하면 이러한 청사진을 해독하는데 도움을 줄 수 있습니다. 단순한 의사결정 방식부터 내 삶을 행복하게 만드는 요소까지, 심리학의 주요 법칙을 알면 내 인생의 방향을 내가 원하는 대로 설계해 나갈 수 있습니다.
Q : 일반 심리학과 인지심리학의 차이는 무엇인가요?
A : 심리학은 기본적으로 사람을 바꿔야 한다는 접근에서부터 시작합니다. 그래서 나의 문제에 집중하고 문제를 해결하기 위한 방안을 모색하지만 인지심리학은 기본적으로 변화의 대상을 사람이 아닌 상황을 봅니다. 사람은 절대 못 바꾼다는 걸 바탕으로 두는 거죠. 사람 자체의 변화보다는 주변 환경이나 상황을 바꿈으로서 결과를 바꾸는데 초점을 맞춥니다.
Q : 내가 원하는 게 뭔지 모르겠어요, 이 수업이 도움 될까요?
A : 내가 좋아하는 것을 사람들은 원한다고 표현하잖아요. 하지만 Want와 Like는 엄연히 다른 시스템이라는 연구가 있습니다. 주위에 다른 사람들은 가지고 있는데 나는 없다고 하니, 더 가지고 싶어지고 더 원하게 된다고 생각하는 거죠. 인지심리학 공부를 통해 남의 평가에서 벗어나, 내가 진짜로 좋아하고 원하는 게 뭔지 찾아보세요.
강사 소개
김경일 / 교수· 현 아주대학교 심리학과 교수
· 현 게임문화재단 이사장
· 고려대학교 심리학과 및 대학원 졸업
· 미국 텍사스 주립 대학교 심리학과 박사
· tvN 〈어쩌다 어른〉, 〈책 읽어드립니다〉, 〈미래수업〉
강의목차(총 22강)
- Part1. 내가 원하는 행복 만드는 법
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1. 행복에 가까워지는 첫 번째 조건 31분
2. 우리가 몰랐던 행복의 요소 24분
3. 삶에 에너지를 더하는 부킹해피니스 22분
4. 내 행복을 위한 Like와 Want 25분
5. 나를 지키는 심리적 심폐소생술 25분
- Part2. 내가 원하는 나 만드는 법
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6. 의미 있는 삶을 위한 지혜로운 선배 되기 21분
7. AI가 사람을 이길 수 없는 이유 22분
8. 상위 0.1%의 인생을 만드는 질문 20분
9. 혁신의 엔진! 다양성과 포용력 19분
10. 창조적인 삶을 위한 목표와 꿈 세우기 21분
11. 성장을 방해하는 어른들의 착각 5가지 19분
- Part3. 내가 원하는 습관 만드는 법
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12. 그럴 줄 알았다가 가져오는 함정 19분
13. 현대인들이 바쁜 이유 멀티태스킹의 늪 19분
14. 화를 멈추는 3분의 마법 19분
15. 바뀐다는 신념이 가져오는 삶의 변화 24분
- Part4. 내가 원하는 인간관계 만드는 법
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16. 인생에 새 관점을 더하는 인간관계는? 20분
17. 성공적인 삶을 위한 열심의 동기 찾기 18분
18. 원하는 것을 얻는 사람들의 대화법 19분
19. 소망을 찾기 위해 반드시 해야 할 질문 20분
20. Why ＆ How 삶의 동력 찾는 방법 24분
- Part5. 못다 한 이야기
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21. 못다 한 이야기(1) 20분
22. 못다 한 이야기(2) 20분