수강후기

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  신옥희 2023.08.27

  내 몸의 면역력 내가 지킨다

  감사합니다. 꼭 필요한 강의 잘듣고 많은부분 실천하여 면역력 내가 지키도록하겠습니다

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  조일진 2023.08.26

  내 몸을 지키는 면역테라피

  나와 함께 하는 내 몸, 가족을 위해 소개해 주신 스무디 만들어 먹으려고 마트에서 재료 구매했어요.
  들으면서 많은 반성을 했습니다.
  좋은 강의 감사합니다.

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  신옥희 2023.08.26

  나를사랑하는 먹거리 생각하겠습니다

  꼭 필요하고 여러번 들어서 정리하고 실천해야겠어요. 감사합니다

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  신귀숙 2023.08.24

  건강

  나이가 들수록 건강의 중요성을 깨닫는다 , 죽을 때 죽더라도 살 때는 건강하고 밝게 살고 싶은 생각이다.
  그래서 이 강좌에서 도움을 많이 받게 되었다

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  전명화 2023.08.24

  활성산소에 대한 이해

  그 동안 활성산소에 대한 이해가 너무 부족했다.
  이렇게 우리 몸은 주변 환경으로부터, 나의 무지로인해 활성산소에 대폭 노출되었던거다.
  이제부터라도 스트레스 관리를 잘 하고, 좋은 음식을 먹고(특히 블루베리 등 베리류), 물을 자주 마시면서
  내 몸을 관리해야 겠다.
  덕분에 좋은 정보를 얻게 되서 감사합니다^^